专门做了一个测试：用不同工具生成100张图，分别发到小红书，看哪些会被限流或降权。
测试方法：
新号，内容相同，只换图片，观察7天后的搜索收录和推荐数据。
结果分类：
基本必限：
- Midjourney 6.x 生成的写实人像（特别是过于完美的皮肤和眼睛）
- DALL·E 3生成的场景图（颜色饱和度和光影太"干净"）
- 任何明显的AI图+滤镜处理组合
概率限流（50%左右）：
- Stable Diffusion生成的风格化插画
- AI背景+真人合成图
- 过度磨皮的手机自拍（被当成AI检测）
基本安全：
- 手机直出照片（原图不修）
- 真实生活场景截图
- 产品实拍图
- 截图类内容（数据图表等）
最意外的发现：
过度修图的真实照片有时候比AI图更容易被限流，说明平台检测的是"图像自然度"而不是纯粹的"是否AI生成"。
建议：
现阶段小红书发图首选手机直出，要用AI图就选风格化程度高的（动漫/插画风），不要用写实类。